GYM DAY 4 Hip Abduction gluets 150@100 Abdominal 10@70 45@65 Back Extension 100@80 *PULLED SOMETHING IN NECK/L SHOULDER*
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 72,93g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Taco Bell Beef Burrito . Middag: Great Value Garbanzo Beans, Bacon, Cauliflower , Fresh Gourmet Parmesan Crisps, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|