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Ando tendo episódios de taquicardia e tremedeira em uma das pálpebras do olho. Estou achando que é crise de ansiedade. No último mês, fiz dieta de forma mais radical. Subo diariamente na balança para ir vendo os resultados .. 100g a cada dia, em média. Mas acho que esse radicalismo está afetando meu estado de humor. Tenho estado mais mal humorada e depressiva também. Que faço?
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87,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1578 kcal
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Fett: 54,88g | Prot: 103,02g | Kolh.: 166,36g.
Frukost: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Perdigão Linguiça Calabresa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Natville Requeijão Cremoso Light , Extra Pão de Leite. Lunch: Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Middag: Sushi de Salmão, Ceviche, Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Mendoá Chocolate 70%, Tangerinas. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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