Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 118,45g | Kolh.: 271,07g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Pepsi Pepsi, Solgar Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Middag: Grow Food Шаверма. Snacks/Annat: Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|