Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2014
|
79,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
2229 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 87,98g | Kolh.: 295,83g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Mozarella Light, Cherrytomaten, Rabeko Choco Light, Delhaize Gouda Light, Bruine Boterham, Druiven. Middag: Chavroux Geitenkaas, Druiven, Weight Watchers Kipfilet, Castello Ananas, Bruine Boterham, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Dr. Oetker Chocolade Mousse Light, Champagne. Snacks/Annat: Pringles Hot & Spicy, Gerlinéa Dieetreep, Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|