Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2014
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
1109 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 47,99g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Atum em Óleo (Enlatado), Melão, Sanavita Chá de Hibiscus, Qualy Margarina Cremosa, Café. Lunch: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Suco, Enlatados), Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Skol Cerveja. Snacks/Annat: Macarrão com Molho de Carne, Goiaba, Nestlé Sorvete Charge. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|