Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 55,89g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Açúcar Cristal, Damare Leite Integral , Lekker Pão Integral 7 Grãos , Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose. Lunch: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Abacaxi, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Quaker Farinha de Aveia, Soya Óleo de Soja , Ovo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|