Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 38,36g | Kolh.: 192,21g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Energen Sereal Coklat. Lunch: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih Instan. Middag: Bubur Nasi. Snacks/Annat: Susu Coklat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irhamnaina 's vikthistorik
|