Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
217,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 217,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 134,00g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Healthy Choice Korean-Inspired Beef Bowl, Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Great Value Dried Cherries, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Annat: Herr's Baked Cheese Curls. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|