Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 128,78g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Европа Десерт Панакота, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Свинина Запеченая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Семга Слабосоленая, Клубника, Зеленые Оливки, Греческий Салат, Нектарин, Черешня, Абрикос, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Абрикос, Черешня, Клубника, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|