Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 106,22g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: De Lucia Моцарелла, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Селянське Молоко 2,5%, Американо, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Верес Горчица Французская, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Торчин Майонез Деликатесный , Салат Айсберг, Помидоры. Middag: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Абрикос, Фанни Йогурт Вишня , Американо, Сыр Проволоне. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|