Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 35,57g | Kolh.: 110,88g.
Frukost: Salam, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile). Lunch: Carte D'or Meyve Şöleni, Kayısı, Tatlı Kiraz. Middag: Zeytinyağlı Brokoli, Haşlanmış Nohut. Snacks/Annat: Jaywis Ceviz Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|