Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
3002 kcal
|
Fett: 135,66g | Prot: 100,75g | Kolh.: 348,94g.
Frukost: Jasmine Granola Integral, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Spoleto Molho Funghi, Spoleto Ravioli de Ricota. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza Hut Pizza Brasileira. Snacks/Annat: Macaron, Häagen-Dazs Belgian Chocolate (87g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|