Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 105,84g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Льняные Семена, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Сыр Сулугуни, Магнит Кукуруза Консервированная, Вкуснотеево Сливки 20%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Приосколье Филе Куриное. Middag: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк. Snacks/Annat: O12 Протеиновое Мороженое Кокос . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O_Nadusha 's vikthistorik
|