Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 23,58g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Сахар, Лимон, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе. Lunch: Кофе, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Яблоко, Кофе. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|