Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 45,68g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Clara de Huevo, Queso Manchego, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Pan Integral. Lunch: San Miguel Cerveza 0,0, Boquerones Fritos, Hacendado Salteado de Verduras. Middag: Mayonesa, Jamón Serrano, Sepia, San Miguel Cerveza 0,0, Croquetas de Jamón, Pescado Frito, Remolacha, Zanahoria, Lechuga. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado, Milsani Pastelito De Leche, Café con Leche, Manzana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|