Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
2389 kcal
|
Fett: 120,85g | Prot: 164,67g | Kolh.: 177,82g.
Frukost: Äpfel, Weider High Protein Stracciatella, ESN Designer Whey. Lunch: Croissant, Mandeln. Middag: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Leibniz Pick Up, Ice Tea Bio Casa Peach, Käsekuchen. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar, ESN Designer Whey, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|