Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 61,25g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Ikan, Terung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kerupuk Asin. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nescafe Classic. Middag: Nasi Putih, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|