Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 89,56g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Pâturages Lait Entier, Carrefour Pain Complet. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Gruyère, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Carrefour Jambon Serrano, Melon. Middag: Bjorg Avoine Cuisine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Florette Brocolis Vapeur, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Pépites de Chocolat, Auchan Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|