Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 161,41g | Kolh.: 198,61g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Бондюэль Зелёный Горошек, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Мираторг Котлеты из Телятины, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|