Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 73,60g | Kolh.: 145,59g.
Frukost: Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жаренные Пельмени, Останкино Сосиски Сливочные. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Рис. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия ))))) 's vikthistorik
|