Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 81,85g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Творожная запеканка, Красная Смородина, Шелковица. Lunch: Лобио по мегрельски. Middag: Белковый омлет с йогуртом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|