Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 78,56g | Prot: 106,44g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Polezzno Нутовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Чай, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Конфета Отломи, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Ратимир Колбаса Докторская. Middag: Творог 5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|