Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 99,72g | Kolh.: 249,53g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Lunch: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Кекс Манник со Сливочной Начинкой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Славянка Жаклин, Славянка Жаклин, MacChocolate Горячий Шоколад, Клубника, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Коровкино Ряженка 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик Инжирный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Будникова 's vikthistorik
|