Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 92,43g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Арбуз, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Яйцо Куриное, Сальников Вареники с Картофелем и Шкварками, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре, Капустный Салат. Middag: Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|