Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 65,31g | Kolh.: 226,27g.
Frukost: Jeruk. Lunch: Kecap Manis, Telur Rebus, Rose Brand Minyak Goreng, Singkong Rebus, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tempe, Tahu. Middag: Tahu Bacem, Telur Rebus, Singkong Rebus, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tempe, Tahu. Snacks/Annat: Kue Bolu, Popcorn. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abahaliflg 's vikthistorik
|