Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 94,72g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Fitness Shock Protein Muffin Banana & Salted Caramel, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бридер Говядина по Башкирски, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Окей Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Вестфальский, Уха. Middag: Магнит Банан, Polza Life Йогурт Греческий , Серышевский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|