Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 83,86g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: 또띠아, 토마토, 달걀, 나탈리스 자몽주스, Avocado, 레몬. Lunch: 오뚜기 옛날 육개장, 가지, 피코크 할라피뇨, 메추리알, 연어구이. Middag: 오이 (껍질제거), 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 블루베리, Truvia 스테비아, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 방울 토마토, Vanilla Wafers (Higher Fat). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|