|
12 недель 🤰🏻прибавка в весе +1
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 87,09g | Kolh.: 160,75g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Овсяноблин Катя. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Черешня, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|