Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 67,90g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Buah Naga, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Lunch: Ikan Asin, Semangka, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Middag: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geafanylestyaprillia 's vikthistorik
|