Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 37,08g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: En Linea Manjar, Iansa Alulosa + Sucralosa, Quaker Avena Tradicional, Manzana Roja, Imperial Polvo de Hornear, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Bicarbonato de Sodio, Extracto de Vainilla, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo. Lunch: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo, Cebollas, Nestlé Crema de Leche Light, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva. Middag: Palta, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Snacks/Annat: Pepino Dulce, Naranjas, Plátano. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|