Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 70,82g | Kolh.: 50,56g.
Frukost: Trim Healthy Mama Integral Collagen, Butter, Coffee with Cream, Boiled Egg. Lunch: Reser's Macaroni Salad, Coffee with Cream, Franz Keto Hamburger Bun , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mariani Sweetened Dried Cranberries, Western Family Sunflower Seeds, Deli Sliced Ham, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola, Boiled Egg, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Annat: Cheesecake Fat Bomb, 365 Everyday Value Whole Strawberries, Coffee with Cream, Coffee with Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|