|
Not much, but better going in this direction.
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
311 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 23,69g | Kolh.: 8,52g.
Lunch: Blue Cheese , Sour Cream, Mayonnaise , Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham . mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jun 21 av medlem: DarcNKS
|
Every bit counts 👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼
24 jun 21 av medlem: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|