Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 243,78g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Ферма Творог Зернистый 7%, Молокия Молоко 1,6%. Lunch: Клубника, Своя Линия Творог 0,4%, Галичина Кефир 1%, Яготинский Сливки 10%. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кровяная Колбаса, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|