Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
178,3 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 46,22g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Toasted Multigrain Bagel, Cream Cheese . Lunch: No Name Tomato Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Wegmans Meatballs with Romano Cheese. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut Mini, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|