Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 50,64g | Kolh.: 155,67g.
Frukost: Tahu Goreng, Arnott's Good Time, Keju Cheddar, Telur Rebus. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Bacem, Nasi Putih. Middag: Indomie Kari Ayam, Bubur Sumsum. Snacks/Annat: Pisang, Naraya Oat Choco (20g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|