Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2011
|
115,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2011:
|
1297 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 134,47g | Kolh.: 50,03g.
Frukost: Chicken Breast (Skin Not Eaten), carving board chicken, grape tomatoes, marketside spinach, finely shredded mozzarella great value, grimmway farms matchstick carrots, kraft fat free italian. Lunch: carb mission tortillas, great value colby monterey. Middag: steak, egg. Snacks/Annat: denny's eggs, denny's turkey bacon, grape tomatoes , Tzatziki Yogurt Dip Strained Greek Probiotic Yogurt, wheat thins vegetable, claussen baby dill. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jen112685 's vikthistorik
|