Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 49,38g | Kolh.: 109,60g.
Frukost: Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Great Value Chocolate Cupcake. Middag: Pepperoni Pizza Bread, Roundy's Buffalo Hot Wings. Snacks/Annat: Red Velvet Cake. mer...
|
|
3397 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 1 minut, high burn workout 15 minutes - 15 minuter, Stepmaskin - 2 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|