Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 70,03g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Банан, Жареное Яйцо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|