Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 99,81g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: Cucumber, Boiled Egg. Lunch: Tuna. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avanti Full Cream Milk Powder . Snacks/Annat: Apple, Peaches , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omnia amin 's vikthistorik
|