Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 54,21g | Kolh.: 248,76g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ту Фуд Пломбир "Яблочный Пирог" с Корицей и Кусочками Яблока, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Овсяные Хлопья, Малина, Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Черешня. Lunch: Очаково Квас Белый, Окрошка с Креветками (Основа). Middag: Amore Джелато Карамель с Морской Солью. Snacks/Annat: Очаковский Квас. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|