Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 83,68g | Kolh.: 226,85g.
Frukost: Schär Marmorkuchen, Rama Margarine, Poensgen Glutenfreie Kaiserbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Erdbeermarmelade, GutBio Hafer-Drink, Koffeinfreier Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Frühlingszwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe, Rote Paprika, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. Middag: REWE Sonnenmais, Sylter Salatfrische, Salakis Feta, Ei, Kaufland Pflücksalat, Rolffes Delikatess Rohschinken. Snacks/Annat: Schär Salinis, Müller Müllermilch Karamell Vegan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|