Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 131,50g | Prot: 189,34g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|