|
+ 100 гр 🦥
Итого, за 30 дней я избавилась от 5,5 кг 🔥 Сначала вес уходил хорошо, потом медленнее и иногда с прибавками.
Довольна промежуточным результатом 🔥🔥🔥
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 50,03g | Kolh.: 69,64g.
Frukost: Зеленый Чай, Крыжовник, Сельдерей, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, President Сливочное Масло 82%, Dr.Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Дикий Рис (Вареный). Middag: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|