Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 38,32g | Kolh.: 177,73g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Невский Кондитер Шерлок Суфле, Чай, Батон, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Абрикосы, Клубника, Черешня, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bron 's vikthistorik
|