Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 92,44g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Power Pro Protein Pancakes. Middag: Кетчуп, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Агуша Пюре Яблоко-Банан, Миндаль. Snacks/Annat: Миндаль, Хлебец, Яблоко Семеринка, Персик Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|