Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 95,44g | Kolh.: 35,55g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 1%, Клубника, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кабачок, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло , Руккола, Перекресток Креветки Королевские 50/70. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|