|
68,65
Двигаемся потихоньку вниз 👇🏽
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 83,92g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Семушка Семена Кунжута, Растительное Масло, Куриное Царство Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Авокадо , Помидоры. Snacks/Annat: Angelato Мороженое со Вкусом Рома и Вишни, Адреналин Раш Энергетик, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|