Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
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95,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1996 kcal
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Fett: 65,20g | Prot: 165,19g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Dolce Gusto Café au Lait, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%. Lunch: Sirop, Lorina Limonade Artisanale, Grimbergen Bière Blonde, Camembert, Pain Blanc Grillé, Sauce de Boeuf ou de Viande, Jambon Frais, Carrefour Salade aux Légumes, au Thon et au Riz, Yoplait Petit Suisse 0%, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Tomates Cerises, Mâche, Champignons, Échalotes, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes. Middag: Fleury Michon Jambon Cuit à L’Étouffée , Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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anatcasta 's vikthistorik
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