Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 172,56g | Prot: 98,10g | Kolh.: 49,15g.
Frukost: Маслины, Миндаль Миндаль, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Hortex Шампиньоны. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины . Middag: Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Дары Природы Фундук , Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|