Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 193,44g | Kolh.: 225,98g.
Lunch: Combino Vollkorn Penne, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Middag: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn, Aldi Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Wasa Sesam Gourmet, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Snacks/Annat: Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|